MBTI準嗎？

誠實的簡短回答

MBTI類型的測驗很適合用來開啟「人與人有什麼不同」的對話，但不太擅長精確預測。心理學家做研究時通常偏好五大人格模型，因為它以連續量表測量特質，在預測行為上也有更強的證據。

但這不代表你的結果沒有用。很多人覺得自己的類型描述準得驚人，而類型的語言也能幫助團隊、伴侶和朋友更了解彼此。

主要的科學批評

• 類型與光譜：大多數人至少有一組偏好接近中間值，但這個模型還是會把他們歸到其中一邊。
• 重測穩定性：相當比例的人在幾週後重測時，至少會有一個字母不同，特別是原本接近50%的人。
• 缺少神經質：MBTI沒有測量情緒穩定性，而這是五大人格的特質之一。
• 巴納姆效應：正面而籠統的描述，幾乎對任何人來說都會覺得很準。

我們的測驗如何力求公平

我們的免費測驗使用48道原創敘述，每組偏好各12題。其中一半偏向一邊、一半偏向另一邊，可以降低「什麼都同意」造成的偏差。我們會為每一組偏好顯示百分比，並在結果接近中間值時提醒你，讓你兩種類型的解析都能參考。你的答案在瀏覽器中計分，我們從來看不到。

MBTI、16Personalities與五大人格的比較

官方MBTI®是The Myers-Briggs Company的付費問卷，通常需搭配認證施測人員進行。16Personalities雖然使用MBTI式的字母，但採用自己的模型，比較接近五大人格，並加上「-A/-T」的身分量表。五大人格以連續量表測量開放性、盡責性、外向性、親和性和神經質。我們的測驗則是獨立、免費的MBTI式評量，根據經典的四組偏好設計。

如何充分善用你的結果

1. 依照平常的自己作答，而不是理想中的自己。
2. 如果某個字母接近50%，也讀讀相鄰類型的解析。
3. 認識你的認知功能，它們常常比字母說明得更多。
4. 幾個月後，在心情平靜時再測一次。
5. 用類型來理解，而不是用來限制自己或別人。